Könnte ein heißes und entspannendes Dangerous die neue Artwork sein, Depressionen zu behandeln? Das ist die Theorie hinter einer Studie, in der Patienten mit Depressionen und Angstzuständen Dips in heißem Wasser bei Temperaturen von 39 ° C bis 40 ° C verschrieben werden.
Hitze stellte sich als mögliche Behandlung heraus, nachdem festgestellt wurde, dass sich die Stimmung von Menschen mit Depressionen, beispielsweise aufgrund einer Erkältung oder einer anderen Krankheit, verbesserte, wenn sie Fieber hatten.
Jeder fünfte britische Erwachsene zeigt Symptome von Angstzuständen oder Depressionen. Infolgedessen können sie Gefühle des Unglücks und der Hoffnungslosigkeit erfahren sowie körperliche Symptome wie übermäßige Müdigkeit, Schlaflosigkeit und Verlust der Libido haben.
In der Regel umfassen Behandlungen Beratungs- oder Gesprächstherapien zur Identifizierung und Lösung der verantwortlichen Faktoren sowie Antidepressiva, von denen angenommen wird, dass sie den Gehalt an Gehirnchemikalien wie Serotonin verändern, die die Stimmung beeinflussen.
Könnte ein heißes und entspannendes Dangerous die neue Artwork sein, Depressionen zu behandeln? Das ist die Theorie hinter einer Studie, in der Patienten mit Depressionen und Angstzuständen Dips in heißem Wasser bei Temperaturen von 39 ° C bis 40 ° C verschrieben werden
Beide Maßnahmen können für einige, aber nicht für alle funktionieren – Schätzungen zufolge sprechen beispielsweise bis zu 30 Prozent der Menschen nicht auf eine medikamentöse Behandlung an.
Darüber hinaus kann es mehrere Wochen dauern, bis Antidepressiva vollständig wirken und Nebenwirkungen wie Libidoverlust haben.
Bereits 1995 wurde in der Zeitschrift Organic Psychiatry berichtet, dass hohes Fieber Depressionen lindern kann.
Eine Reihe kleiner Studien hat seitdem die Idee unterstützt, dass Hitze helfen kann – darunter eine Studie mit 24 Patienten, die auf der Jahrestagung 2016 der Society of Organic Psychiatry in Atlanta in den USA gemeldet wurden
Zu diesem Zweck wurden beheizte Spulen um Patienten mit schwerer Despair gelegt, wodurch ihre Körpertemperatur auf 38,3 ° C erhöht wurde. Die Heizung wurde dann abgeschaltet und die Patienten eine Stunde lang abgekühlt.
Die Forscher der Wisconsin College in den USA stellten fest, dass 60 Prozent der Patienten auf die Behandlung ansprachen und 40 Prozent nach einer einzigen Sitzung die Kriterien für eine Remission ihrer Despair erfüllten.
Es gibt verschiedene Theorien, warum Hitze helfen könnte.
Eine davon ist, dass Depressionen in letzter Zeit mit einem hohen Grad an allgemeiner Entzündung im Körper in Verbindung gebracht wurden. Die Theorie besagt additionally, dass Hitze den Spiegel an entzündungshemmenden Verbindungen erhöhen kann.
Eine andere Theorie besagt, dass das Gefühl der Erwärmung des Körpers die Patienten entspannen und sie weniger anfällig für unfavorable Gedanken machen kann. Die neue Studie an der Lakehead College in Kanada wird 150 Patienten rekrutieren, bei denen Depressionen, Angstzustände oder posttraumatische Belastungsstörungen diagnostiziert wurden.
Jeder fünfte britische Erwachsene zeigt Symptome von Angstzuständen oder Depressionen. Infolgedessen können sie Gefühle des Unglücks und der Hoffnungslosigkeit erfahren sowie körperliche Symptome wie übermäßige Müdigkeit, Schlaflosigkeit und Verlust der Libido haben
Bei der Hälfte werden die Beine mindestens 30 Minuten lang dreimal professional Woche für zwei Monate in heißes Wasser gelegt. Die andere Hälfte des Versuchs wird dem gleichen Verfahren unterzogen, jedoch mit Wasser von 30 ° C bis 32 ° C.
Die Ärzte vergleichen dann die Schwere der gemeldeten Symptome.
Carmine Pariante, Professor für biologische Psychiatrie am King’s School London, ist von der Studie begeistert.
“Wir wissen, dass die Reduzierung von Entzündungen eine erfolgreiche Antidepressivum-Strategie bei Patienten ist, die eine hohe Entzündung haben und nicht auf Antidepressiva ansprechen”, sagt er. “Daher wäre es großartig, wenn wir ohne entzündungshemmende Medikamente natürlichere Wege finden könnten, um Entzündungen durch Hitze zu verringern.”
Das Laut einer 12-Jahres-Studie mit mehr als 4.000 Erwachsenen ist das Risiko einer Despair umso geringer, je mehr Obst und Gemüse Sie essen.
Diejenigen, die 317 g Obst und Gemüse professional Tag aßen, hatten ein um 20 Prozent geringeres Depressionsrisiko als diejenigen, die 223 g professional Tag konsumierten. Das tägliche Essen von vier bis sechs verschiedenen Gemüsesorten warfare mit einer um 24 bis 42 Prozent geringeren Wahrscheinlichkeit einer Despair verbunden.
Die Ergebnisse spiegeln wider, dass verschiedene Obst- und Gemüsesorten eine Vielzahl von sekundären Pflanzenstoffen enthalten, sagen die Forscher im European Journal of Vitamin.
Versuche dies
ZENB-Nudeln werden zu 100 Prozent aus gelben Erbsen hergestellt und sind reich an Ballaststoffen und Proteinen. Sie enthalten etwa sechsmal mehr Ballaststoffe als Hartweizennudeln und mehr als dreimal mehr Eiweiß. Drei Packungen mit 340 g, £ 9, zenb.co.uk
Unter dem Mikroskop
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Kannst du die Treppe hoch rennen?
Ja. Ich liebe Bewegung, ich denke, du fühlst dich intestine. Ich trainiere nicht jeden Tag und mache verschiedene Arten von Übungen, damit mir nicht langweilig wird. Manchmal gehe ich Klettern oder habe nur eine Stunde Fußmarsch, manchmal gehe ich in ein Fitnessstudio oder jogge zwei Meilen.
Holen Sie sich Ihre fünf am Tag?
Ich versuche. Meine Lieblingsfrucht ist Wassermelone und mein Lieblingsgemüse ist Brokkoli. Ich magazine auch Tomaten und Gurken. In meinen 20ern aß ich, was ich wollte. Aber ich bin aufgewachsen und die Dinge haben sich geändert. Ich habe gelernt zu essen, was intestine für meinen Körper ist.
Schon mal eine Diät gemacht?
Ich mache keine Diät. Seit letztem Jahr verfolge ich einen proteinreichen Keto-Ernährungsplan, um Muskeln aufzubauen.
Irgendwelche Laster?
Ich liebe einen Teller Pommes. Ehrlich gesagt, ich weiß nicht, was es mit den Kartoffeln in diesem Land auf sich hat. Ich mache mich an die Arbeit und wenn jemand fragt: “Was willst du?” Ich werde sagen, “Pommes”. Ein Glas Wein zu einer Mahlzeit ist für mich kein Spotlight.
Wie hat sich die Pandemie auf Sie ausgewirkt?
Die letzte Sperre warfare wie, wow. Es warfare dunkel und kalt und es warfare Winter. Wie viele Menschen musste ich irgendwie damit fertig werden, Arbeit zu erledigen und als Licht zu nutzen, nur um weiterzumachen. Aber es warfare schwer.
Schlimmste Verletzung?
Ich habe so viele gehabt. Ich habe mir in der letzten Staffel von Strictly das rechte Knie und die linke Schulter ausgekugelt. Ich machte ein Rad und meine Schulter ging einfach rein und raus. Ich hatte auch eine Knieverletzung, als ich einen Beinschlag machte und ihn wieder in mich selbst steckte. Dies warfare in der Probe. Selbst in diesem Jahr musste ich viel Sport treiben, um die umgebenden Muskeln zu stärken.
Pillen platzen lassen?
Ich werde ein Omega-Präparat haben, um meine Gelenke flexibel zu halten, Kalzium für starke Knochen und ich nehme ein Multivitaminpräparat.
Haben Sie jemals eine plastische Chirurgie?
Nicht, wenn ich mich nicht verletzt habe und mich einer plastischen Operation unterziehen muss, um eine Wunde zu heilen. Aber im Second habe ich nicht das Gefühl, dass dies die Richtung ist, in die ich gehen würde.
Irgendwelche Phobien?
Ich bin versteinert von Schlangen. Meine Mutter liebt sie.
Mit Schmerzen intestine umgehen?
Ich glaube nicht, dass ich eine hohe Schmerzschwelle habe, aber meine Denkweise ist, wenn ich eine Luxation habe, werde ich weiter tanzen, weil ich trainieren muss. Ich muss weitermachen
Versuchte different Heilmittel?
Ich warfare bei einem Chiropraktiker und einem Osteopathen. Ich magazine auch ätherische Öle und ich liebe Badesalz für müde und schmerzende Muskeln.
Was hält Dich nachts wach?
Wenn ich arbeite, wache ich früh auf, weil ich nicht aufhören kann zu denken. Ich bin einer von denen, die so besessen von ihrer Arbeit sind: Wenn sie nicht perfekt ist, werde ich nicht schlafen.
Möchtest du für immer leben?
Nein. Ich habe das Gefühl, dass der Kreislauf des Lebens es erfordert, dass wir alle irgendwann in Frieden ruhen. Ich möchte wissen, dass ich ein erfülltes Leben geführt habe.
Oti arbeitet mit dem Keto-Rezeptbox-Service greenchef.co.uk zusammen
Interview von Roz Lewis
Meerestiere können bei der Behandlung schwerer Infektionen helfen
Ein Seespritzer, ein kartoffelförmiges Wirbelloses Tier, das vor den Florida Keys in den USA gefunden wurde, könnte die Quelle einer lebensrettenden Behandlung für medikamentenresistente Infektionen sein.
Checks an Mäusen an der Universität von Wisconsin-Madison zeigen, dass das Antimykotikum Turbin-Micin im Mikrobiom der Kreatur möglicherweise auf Pilze abzielt, die nicht auf Medikamente ansprechen – wie Candida auris, die Wund- und Ohrenentzündungen verursachen können schwere Krankheit.
Die Ergebnisse in der Zeitschrift Science sind das Ergebnis einer fünfjährigen Zusammenarbeit bei der Suche nach neuen antimikrobiellen Arzneimitteln unter der Leitung von US-Wissenschaftlern.
Curcumin, der Wirkstoff in Kurkuma, wird in einer 30-Tage-Studie mit 110 Personen mit schwerem Tinnitus vom Michigan Ear Institute getestet. Tierstudien haben gezeigt, dass Curcumin (das für seine entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt ist) dazu beitragen kann, Schäden, die durch Lärm an Zellen im Innenohr verursacht werden, zu stoppen und zu behandeln.
Ein Nasentupfer kann die Ursache Ihres Hustens identifizieren
Atemwegsbeschwerden wie Husten oder Fieber können verschiedene Ursachen haben, darunter Covid-19, Grippe und Respiratory Syncytial Virus (RSV).
Jetzt kann ein neuer Check, der bereits in den USA zugelassen ist, auf einmal nach verschiedenen Krankheitserregern suchen, die mit diesen Infektionen in Verbindung stehen, und die Ursache in 36 Minuten identifizieren.
Die Diagnose ermöglicht es den Patienten, geeignete Behandlungen für ihren Zustand zu beginnen. In dem von der kalifornischen Firma Cepheid entwickelten Check wird ein aus der Nase entnommener Tupfer von einer Maschine analysiert.
Es sucht nach dem genetischen Materials des Virus mithilfe einer Polymerasekettenreaktion (PCR), die weitaus genauer sein soll als Antigentests.
Speicheltest, um eine Gehirnerschütterung zu erkennen
Chemikalien im Speichel bieten eine neue Möglichkeit, Gehirnerschütterungen bei Sportlern zu diagnostizieren, berichtet das British Journal of Sports activities Drugs.
Die Verletzung kann derzeit nur durch ärztliche Beobachtungen diagnostiziert werden.
Wissenschaftler der Universität von Birmingham nahmen Speichelproben von mehr als 1.000 männlichen professionellen Rugbyspielern vor, während, unmittelbar nach und 36 bis 48 Stunden nach den Spielen. Es wurden auch Proben von mehr als 100 nicht verletzten Spielern und 66 mit nicht kopfbedingten Verletzungen entnommen.
Das Testen des Speichels auf kleine nicht-kodierende RNAs – Moleküle, die auf eine Gehirnerschütterung hinweisen können – ergab eine Kombination von 14 Molekülen, die die betroffenen Spieler von denen ohne Verletzung unterschieden.
Joghurt reduziert das Risiko für Leberkrebs
Das tägliche Essen von Joghurt senkt das Risiko für Leberkrebs, wie Untersuchungen zeigen.
Die Analyse von Daten von 5.000 Personen ergab, dass sie ihr Leberkrebsrisiko professional 40 Gramm verzehrten Joghurts um 5,4 Prozent senkten.
Forscher der Anhui Medical College in China, die in der Zeitschrift Vitamin and Most cancers schreiben, vermuten, dass dies daran liegt, dass Joghurt reich an Kalzium ist, von dem angenommen wird, dass es den Abbau von Fetten im Körper fördert.
Frühere Untersuchungen haben auch gezeigt, dass Joghurt vor Fettlebererkrankungen schützen kann, einer Ansammlung von Fett in der Leber, die ein Risikofaktor für Leberkrebs ist.
Das tägliche Essen von Joghurt senkt das Risiko für Leberkrebs, wie Untersuchungen zeigen. Die Analyse von Daten von 5.000 Personen ergab, dass sie ihr Leberkrebsrisiko professional 40 Gramm verzehrten Joghurts um 5,4 Prozent senkten
App behält die Herzgesundheit im Auge
Eine neue App kann Gebrechlichkeit bei Patienten mit Herzproblemen überwachen.
Die von US-Wissenschaftlern der Stanford College entwickelte VascTrac-App überwacht, ob Benutzer innerhalb von sechs Minuten 200 Meter laufen können – der Grenzwert für Gebrechlichkeit. Es wurde in einer Studie mit 111 Patienten mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen getestet.
Die mit Herzerkrankungen verbundene Müdigkeit kann Patienten daran hindern, alltägliche Aktivitäten auszuführen, was zu einer Verringerung der Lebensqualität und -dauer führt.
Die von Apple finanzierte und in der Zeitschrift PLoS One veröffentlichte Studie ergab, dass die App zu 90 Prozent genau ist. Die Forscher schlagen vor, dass dies eine Rolle dabei spielen könnte, älteren Menschen bei der Überwachung ihres Zustands zu helfen.
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